Có nên áp dụng phương pháp thiền cơ bản trong cuộc sống đặc biệt là trong kinh doanh?
Thời gian gần đây phương pháp thiền dường như trở nên rất phổ biến trong đời sống, nhiều lĩnh vực.
Phương pháp này không còn cô đặc giới hạn trong đạo giải thoát nữa. Mà chúng đã được các vị tu sĩ phương tiện hóa phương pháp thiền dành cho cộng đồng. Đi đầu và Thành công nhất là bộ sách: “Thiền tập cho người bận rộn” của vị đại cao tăng Thích Nhất Hạnh tại các nước phát triển Phương tây. Và hiện tại nhiều trung tâm có ứng dụng, dạy các phương pháp thiền cơ bản giúp cộng đồng giải tỏa tốt những căng thẳng trong cuộc sống, và những sự mầu nhiệm từ thiền mang lại.
Chúng tôi chỉ xin đề cập đến phương pháp thiền cơ bản ứng dụng cho cộng đồng. Còn những phương pháp cô đặc thâm nhập chuyên sâu từ sơ thiền – nhị thiền – tam thiền và tứ thiền chúng tôi không đề cập và không đủ khả năng.
Thiền trong làm việc kinh doanh là gì?
Là thanh lọc, làm mới cái tâm trong quá trình “lập kế hoạch – thực hành kế hoạch – xử lý các vấn đề thực hành – kết quả và đánh giá kế hoạch”…đó là 1 chuỗi vấn đề cần được tháo gỡ. Tất nhiên cũng sẽ có nhiều người tìm phương pháp để làm mới mình như: đi thư giãn, tiệc tùng, phim ảnh, ca hát…xin thưa rằng phương pháp trên chỉ là “lấy đá đè cỏ” mà thôi.
Thiền cơ bản trong làm việc, kinh doanh là gì?
– Là thực tập các phương pháp để làm mới tâm mình: giờ nào thì việc đó, hạn chế vọng tâm khởi, khi vọng khởi cứ tự nhiên cho nó khởi không bám vô cái khởi đó – khởi tự mất, chỉ nên tập trung và điều phối hơi thở – để cái ý vào hơi thở…cứ thực tập như vậy mỗi ngày ít nhất từ 10 – 15 phút thôi chúng sẽ giúp ít cho mọi người rất nhiều, mọi quyết định, suy nghĩ dường như sẽ được sáng suốt hơn.
– Vừa làm việc vừa thiền được không? Thực tập được, là căn bản để tập làm quen cái tâm mình tiến gần đến “thiền” hơn. Tập trung tất cả tâm ý vào công việc, không quan tâm bên ngoài, chỉ 1 mình với công việc…đó cũng là phương pháp thiền cơ bản.
Phương pháp quán hơi thở và phương pháp làm việc cũng tương đối giống nhau, giống nhau ở chổ: “có nơi để mà trụ tâm”; đến giai đoạn chúng ta thấy còn trụ là còn bị kẹt, và không còn điểm để trụ => ĐÂY MỚI LÀ THIỀN MÀ TRONG ĐẠO GIẢI THOÁT NÓI ĐẾN.
Lợi ít của việc áp dụng thiền trong làm việc, kinh doanh:
Có rất nhiều lợi ít như là: Thanh lọc và làm mới tâm mình, giúp não khai thông và tư duy linh hoạt hơn, Sức khỏe tốt hơn (Hít thở đúng), Công việc hiệu quả hơn (sự tập trung), phán đoán và phán xét ít bị sai lầm hơn (định được thì tâm sáng).
Và còn nhiều lợi ít vô hình khác để mọi người tự thực tập và tự kiểm chứng.
Làm sao để có thể trải nghiệm tốt thiền cơ bản trong kinh doanh?
1. Tìm nơi để học:
– Nên tìm đến những vị tu sĩ đúng pháp để học hỏi
– Tìm đến các trung tâm dạy và thực tập về thiền cơ bản có uy tín
– Có thể xem tham khảo qua sách hương dẫn như: “Thiền cho người bận rộn”, Các video hướng dẫn từ quý thầy tu sĩ đúng pháp.
2. Hoàn thiện đạo đức xã hội
– Ít nhất là không vi phạm luật pháp
– Thực tập sống chân thật với con người mình, có tâm yêu thương.
– Và có thời gian nên nghiệm thử “Đạo đức xuất thế gian”.
3.Thực tập ăn uống khoa học và ít để tâm đến chuyện thị phi
– Ăn vừa đủ năng lượng để làm việc, học tập…
– Chọn những thức ăn phù hợp với sức khỏe con người
– Quan tâm hơn về giờ giấc ngủ nghỉ.
– Hạn chế tối đa các chất gây say như: Rượu, bia…
– Hạn chế quan tâm và đừng bị cuốn vào những chuyện gây tranh cãi, thị phi.
– Ít nhất mỗi tuần nên có 1 buổi ăn thuần rau củ quả để thanh lọc tốt cơ thể.
Và còn rất nhiều phương pháp để giúp ít cho quá trình trải nghiệm thiền căn bản tốt hơn, các bạn có thể tham khảo thêm ở những nguồn thông tin khác.
Kết luận: Thiền căn bản trong kinh doanh cực kỳ quan trọng, giúp mọi người hạn chế sai lầm trong quá trình làm việc. Nâng cao giá trị đạo đức, trí thức thế gian và tạo tiền đề cho việc trải nghiệm ” Đạo đức và trí thức xuất thế gian”.
Tốt cho sức khỏe tinh thần, tạo nền tảng tốt để phát triển, khám phá con người thật – hạnh phúc thật mà mình đang tìm.
Admin Nguyễn Thành Trường là 1 nghệ sĩ cải lương trẻ thế hệ 2000 gương mặt khá quen thuộc trong giới nghệ thuật cải lương...
